> них) я тоже помню, но меня интересовал сокращённые комплексы > "классики". А их нет. Офф-топик, конечно, но все же спрошу: Сергей, а вы уверены, что "классика" настолька всеохватна, что уже заимела и *свои комплексы* ? То есть можно уверенно сказать: вот этот комплекс - классич...

Сергей! Есудиан (Yesudian Selvarajan) как-то выпустил книжку Yoga: week by week. Там приведены небольшие (14 пунктов) комплексы. Структура однотипна: 1. Брюшное, среднее, грудное, Полное дыхание (7 раз каждый тип) 2-4. Пранаямы, и/или бандхи, и/или крийи, мантра (3 подхода каждая) 5-12. Асаны, мудры...

Juzz писал(а):Хватит словоблудия, подвязывайте.

Непонятно, почему Джазу не нравится,
когда другие словоблудят...

Сам бы не додумался, что пульсация подобна ощущениям.
Воспринималось как нечто нейтральное, безобидное...

Виктор писал(а):Только с сердцем, поворяю, нельзя иметь дела, потом не отцепитесь.

С сердцем нельзя, это услышано.
А если возникает пульсация в к-л. местах? Например, в подколенке в Вирасане. К этому можно вязать сознание?

> Не думаю я, что нужно более строгое модерирование. Имена > тех, кто пишет ради спора, давно уже известны, равно как > имена тех, кто пишет по делу. Солидарен У меня тоже появился "черный список" (льется музыка в стиле джаз) и "белый список" - тексты тех, кто шагать помогает.

Год не помню ("перестроечный"), но меньше 800 р от

2-х томник Радхакришнана свежего издания (текст местами слеповат) в прошлом году нашел в "Олимпийском".
Сразу от входа влево, почти до конца, в последнем "пятачке" на полу.
Успехов!

Прощения прошу - клацнул не вовремя. Прошу модератора удалить предыдущий "пустой" повтор --------------------------------- Виктор! > Я не вижу смысла в Вашем споре, поскольку Вы смотрите на > проблему с разных точек зрения, не имеющих общей территории > - а как Вам самим кажется? Не вижу с...

> Господа, мы все, конечно, помним слова из песни Макаревича: > "Зачем нам прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он > прогнется под нас...". > Звучит заманчиво, но жизнь и йога учат тому, что все, - я > подчеркиваю: ПОЧТИ все - есть компромисс. Существует некий > сухой осадок меня - ...

gullDL! > А яма и нияма - это (как Вы справедливо замечаете ниже) > техники личного роста, а не подгонки себя под стандарты > существующие в обществе. Извините, но я не считаю яму-нияму техникой. Это цель (совокупность под-целей) для тех, кто хочет ей следовать, или, скорее ориентиры на пути. Сигнал...

Хиппи! Вы мне представляетесь человеком разумным, поэтому позвольте анекдот. Пришел зимой мужик на рыбалку ранним утром, долбит пешней лед. И вдруг слышит голос: "Здесь рыбы нет!" Ну, он отошел подальше, снова долбит. И снова голос: "Здесь рыбы нет!" Рыбак, прибалдев: "Да кт...

gullDL! > Да что же тут непонятного?! > В школе, дома, в общественной и личной жизни учили быть > честным, порядочным, отзывчивым, добрым и... еще строителем > коммунизма. > Кто спорит - все правильно! За одним маленьким исключением - > не работает. Включаешь - не работает!:)) Так это нормальное сос...

> Вообще насколько важны яма и нияма в практике? > Настолько, насколько важно быть честным, порядочным, > отзывчивым и проч. >> Не переносите примитивные социальные построения на йогу, я >> вас умоляю! Не умоляйте, Джаз, не получится. Просто в силу того, что нет никакого построения. А есть простая д...

> Вообще насколько важны яма и нияма в практике?
Настолько, насколько важно быть честным, порядочным, отзывчивым и проч.

> Асаны). А то она у меня не очень хорошо получается (стараюсь > не делать без стены - могу нае..-ся):)) Владимир! Чтобы избежать падения на спину, гимнасты делают так: когда ноги заваливает вперед, надо оторвать одну руку от пола. (А для начала - от мата). Тогда тело развернет вокруг оси, тут надо ...

(-)

Если *тело знакомо* с перевернутыми висами - можно их делать на перекладине. (Кольцах, трапеции, ручках от эспандера - что удастся укрепить в дверном проеме). Вис согнувшись и вис прогнувшись.
Но только если тело знакомо. Новые проблемы ни к чему.
Успехов вашему приятелю, Хиппи!

Спасибо за притчу, Виктор! Да, промахнулся брахман в отношении храма. И даже ответить пьянице ничего не смог - настолько уперся в вопрос о важности Бога. С притчей вроде бы все ясно, но геометрия - другое дело ("про паровой котел я все понял, покажите, где лошадь запрягается" :-) Ведь если...

> Оччень хорошая, старая метафора. Вобщем случае говорит, что > Бог есть все и много больше чем все. И что мы часть его. > Только пока еще не почуствовали и не пережили этого, эгоисты > не хорошие :) Практикуйте йогу, и все придет! Спасибо, Обыватель! Но закавыка в том, что я ищу понимая не "в ...